suco detox beterraba

23 jan Suco detox para emagrecer – Receitas de suco Detox

Suco Detox para emagrecer

Suco detox para emagrecer é uma ótima maneira de perder peso, sem muito esforço. Esses sucos são ricos em fibras e são sucos desintoxicantes. Isso quer dizer que os sucos fazer seu intestino funcionar melhor e aumentam a hidratação do corpo. Além disso, os sucos ativam o sistem imunológico. Os ingredientes do suco detox são ricos em fibras, vitaminas e minerais que são essenciais para o corpo. Se você está fazendo uma dieta pos parto, tomar um suco detox para emagrecer é uma ótima pedida!

Suco Verde

Suco detox para emagrecerO suco verde, como também são conhecidos os sucos detox, ajuda a emagrecer, e é possível emagrecer até 5kgs em um mês, com essa dieta. Para isso basta trocar uma alimentação (o café-da-manhã, por exemplo) por um suco detox. No longo prazo, isso pode ser perigoso, por isso é importante que sempre tenha acompanhamento ao trocar uma alimentação pelo suco detox. É possível sim perder peso de maneira segura com o suco verde, mas é preciso manter uma dieta equilibrada.

5 receitas – suco Detox como fazer

Fazer um suco detox para emagrecer é muito simples. Basta juntar os ingredientes das receitas abaixo, higienizar bem e bater todos os ingredientes no liquidificador até a mistura ficar homogênea. As cinco receitas abaixo são receitas de suco detox para emagrecer que gosto bastante. E você, qual sua receita preferida?

1) Suco verde desintoxicante

Suco Verde

Ingredientes:

½ folha de couve manteiga (crua)
1 fatia de melão
1 copo de suco de laranja persa (sem açúcar)
½ colher de sobremesa de suco de limão
½ colher de sobremesa de salsinha (seca)
1 talo de salsão
½ unidade média de pepino (cru) com casca

 

 

 

2) Suco detox Beterraba + Maçã + Limão + Cenoura + Gengibre

suco detox beterraba

Benefícios: Vegetais e raízes ricos em fibras ajudam no funcionamento do intestino e o gengibre ajuda na digestão. A principal função deste suco detox é ser fonte de fibras.  155 calorias

Ingredientes
1 beterraba pequena
Suco de ½ limão
1 maçã pequena
1 cenoura pequena
1 fatia de gengibre

 

3) Suco detox Red Lu

Suco Tomate Red Lu

Este suco ajuda a acelerar o metabolismo, porque leva pimenta. Isso porque é a pimenta é termogênica, ou seja, aumenta a temperatura interna corporal. Com isso, queima calorias extras e ajuda a emagrecer.

Ingredientes:

200 ml de suco de tomate pronto
25 ml de suco de limão
2 gotas de pimenta Tabasco (a gosto)
Água com gás

 

4) Suco detox Termogênico

suco detox termogênico

Benefícios: Tanto o gengibre quanto a canela aceleram o funcionamento do metabolismo. Eles são alimentos termogênicos, ou seja, que elevam a temperatura do corpo. Sendo assim, o organismo gasta mais energia para manter a temperatura corporal e, consequentemente, consome mais calorias. As propriedades da uva roxa todos sabemos, anti-oxidantes, anti radicais livres e uma infinidade de benefícios a saúde.
155 calorias

Ingredientes
1 copo (200 ml) de suco de uva integral
2 colheres (chá) de gengibre
1 colher (café) de canela em pó

 

 

5) Suco detox para emagrecer de cenoura

Esse suco junta cenoura, laranja e limão – simples e gostoso.

1Comment
  • rosimere brenx
    Posted at 22:36h, 16 junho Responder

    eu já tomo o detox pela manha e estou vendo resultados, eu ja perdi alguns quilinhos, ate o final do ano eu ter um corpo saudável e magro!

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